教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，只有教师身心健康，才能有效的引领学生快乐成长。为了帮助教师调整情绪状态，树立乐观向上、理性平和、积极阳光的心态，以愉快的心情工作和生活，11月22日下午，山东省实验小学在心理活动室开展了一场以关爱心理健康为主题的教师读书沙龙活动。本次沙龙活动由学校教师自主发展团队“鲁一班”组织，“润心田”心理工作室专职心理教师段霜老师主讲。
本次沙龙活动在轻快的音乐律动中拉开帷幕。参加活动的老师们通过肢体的摆动放松身心、舒缓压力，在节奏中感受身心的愉悦。
经过简单的肢体摆动放松后，小霜老师首先给大家带来读书分享《十六个方向发现孩子的天赋》，带领大家用不一样的眼光看待自己的孩子和学生，多维度发现学生的天赋和闪光点，相信每个学生都是原本具足的生命，就像植物的种子在适宜的条件下都能够绽放它本自具足的生命力。小霜老师的解读分享在帮助老师们学习发现孩子身上闪光点的同时，也让老师们学会更好地和学生沟通。
活动第二环节是心灵解压——走进心理曼陀罗的世界，小霜老师首先带着大家通过冥想对话自我，放松状态。在细腻的引导语中，大家享受着“入静”的状态，舒缓压力，解除焦虑。冥想结束后，伴随着优美舒缓的音乐，大家开始一笔一画，专注、放松地用自己喜欢的颜色描绘自己当下的内心世界。绘画结束后，大家展示分享自己的作品与绘画感受。通过小霜老师的绘画分析，在这场心灵调适之旅中，大家或与自己对话，或倾听他人对话，觉察当下状态，探寻压力来源，为自己赋能，亦为他人赋能。
我校在重视学生心理健康教育的同时，一直非常重视教职工的心理健康工作。爱满则溢，只有幸福的老师方能培育出幸福的学生。通过此次沙龙活动，老师们纷纷表示，在正确地认识自己、客观觉察当下状态、智慧拥抱压力、幸福迎接未来等方面都有了各自的收获。今后我校将继续开展增强凝聚力、愉悦身心的心理健康活动，使每位教师都能够快乐地工作、幸福地生活，以此为学生们创造温暖有爱的环境。